１事実 4行日記を布団の中に入ってから書いているんだけど、横になるとすぐ寝ちゃうので電気を点けっぱなしにしていることが多い。 ２気づき 横になる→寝る ３教訓 ならば、布団に入る前に書けばいい。 ４宣言 寝る直前ではなく横にならずに書きます！ 「手帳ブログ」のススメ posted with ヨメレバ