１事実 仕事で先生役。どうにか無事終了させた。 2 気づき うまくいかないところもあったけれど、今まで習ったこと、無駄になってないな。 ３教訓 臨機応変さが大事だね。上手くいかなくても、他！と対応できる引き出しが欲しい。 ４宣言 場数を踏みたいので、また先生役があれば気持ちよく引き受ける！ 「手帳ブログ」のススメ po...

１事実 新しいことや苦手だと思っていることを「やりなさい」と言われると、 嫌だな の気持ちが充満してしまう。 常に後ろ向き… 2 気づき 逃げてるだけ。 それとも 嫌な気分になるのなら投げ出した方が自分の為？ いつも迷う。 ３教訓 今回は何度も逃げている内容。 そういえば学生の頃も同じことがあったなと思い出した。 逃げ...

１事実 洗濯機が排水できなくなったり、偏りが激しくてトコトコ動いてしまうので、業者に人に来てもらった。 出張費はなにがなんでもかかると言われていたのに無料だった。 2 気づき 今回、業者に来てもらおうと言い出したのはばーちゃん。 見てもらって無料ってありえないはずなのに、無料ってスバラシイ、！ ３教訓 早め早めの対応が...

１事実 今月の振り返り 睡眠6時間以上は7日間 ウォーキング月間51.6kmで、目標だった50km達成 ブログ46記事 ポケモンGOレベル35達成 ２気づき 5.6月と毎月体調不良になっていたので、体調崩さないように気を使った。 おかげで寝込むことなくすごせた。 健康であってこその目標達成！ そして、朝子どもの送迎が入...

１事実 子ども会の提出物の出し忘れて、連絡が入る。締め切り過ぎたの気づいたけど、体力気力がなくなり、後回しにしてしまった。 ２気づき 時間が経つと忘れやすくなるし、後回しになりやすい。 ３教訓 やることは後回しにしないでさっさとやる！温度感高いうちにやってしまう。 ４宣言 明日は必ず、提出する！ 「手帳ブログ」のススメ...

１事実 今日はたくさん歩いた！トータル6.5キロ！ 銀行行ったり学校行ったり草むしりしたりと慌ただしかったけれど、お昼寝30分ですごせた。 ２気づき でも、夜になると疲れが出てしまい頭が朦朧に。頑張りすぎはいけん。 ３教訓 たくさん運動するなら、休む時間も確保しよう。 ４宣言 「手帳ブログ」のススメ posted wi...

１事実 4行日記を布団の中に入ってから書いているんだけど、横になるとすぐ寝ちゃうので電気を点けっぱなしにしていることが多い。 ２気づき 横になる→寝る ３教訓 ならば、布団に入る前に書けばいい。 ４宣言 寝る直前ではなく横にならずに書きます！ 「手帳ブログ」のススメ posted with ヨメレバ  

1事実 長女のバスの時間に間に合わず、駅まで仕方なく送って行った。 往復1時間。 朝マックして1人時間を作ろうとしていたのと、朝しかできないポケモンGOのレイドバトルをやろうとしていたのに、1時間ロスしたので出来なかった。。。 2気づき 思い通りにならなかったのでイライラてしまったのを反省。 3教訓 高校生だから、自分...

１事実 月末締めの支払いが山のように迫ってきている。 学費の支払い、夏合宿の旅費の支払い、外構工事にインプラント代もまだある。 ２気づき 不安になっても、今まで支払いに押しつぶされることなく支払いが出来てきている。 そう思いつつも不安になってあるところに、たちさんの記事が目につく。 http://www.ttcbn.n...