１事実

今日はたくさん歩いた！トータル6.5キロ！

銀行行ったり学校行ったり草むしりしたりと慌ただしかったけれど、お昼寝30分ですごせた。

２気づき

でも、夜になると疲れが出てしまい頭が朦朧に。頑張りすぎはいけん。

３教訓

たくさん運動するなら、休む時間も確保しよう。

４宣言

「手帳ブログ」のススメ

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