今週のつくりおき 小松菜のナムル 牛丼 肉じゃが さつまいも ツナ白菜 ねぎ間炒め 定番おかず。 安定の小松菜のナムル。彩りよくなるし美味しいので好き。  

今日のおべんとう10/20 鶏肉のカレーマヨ もやしのピリ辛ナムル 小松菜炒め かぼちゃ煮 テスト週間終了で久々のお弁当〜〜。 Posted from SLPRO X for iPhone.

今週のつくりおき 肉じゃが 白菜ベーコン 八宝菜 もやしのピリ辛ナムル かぼちゃ煮 ケチャップソテー 鶏肉のカレーマヨ 疲れて料理どうしようか悩んだけど、材料をせっかく買ってきたし、今作らないと腐るなwと感じたので作りました。 なんだかんだと7品。 今週はテスト週間でお弁当いらないみたいなので、お家ごはんようになりまふ...

今日のおべんとう10/6 もやしの豚肉巻き 大根と牛肉のあんかけ煮 小松菜炒め ひじき煮 もやしの豚肉巻き、味が染み込んでて美味しかった！ つくりおき作った後のお弁当は、バリエーション豊かになるからそれだけで嬉しい。 Posted from SLPRO X for iPhone.

今週のつくりおき 焼きそば チャプチェ 大根と牛肉のあんかけ煮 ひじき煮 小松菜炒め もやしの豚肉巻き 業務用スーパーでお買い物してからつくりおき。 牛肉豚肉の両方を買ったのでお肉メインで茶色が多くなっちゃった。 なので、小松菜炒めで鮮やかさ追加！！ 作ってる時に静かだったのでラジオでも聞くかーーと何気につけたradi...

今日のおべんとう 鶏ハム ジャガイモのうま煮 ポテトサラダ ピーマンとベーコンチーズ ピーマン焦げちゃってて緑の彩りの役割果たしてないし…。 Posted from SLPRO X for iPhone.

今日のおべんとう 鶏ハム 玉子焼き ジャガイモのうま煮 ミックスベジタブルのバター焼 彩りが物足りなかったので、冷凍しておいた自家製ミックスベジタブルを投入。 インゲンがちょっと大きめのものもあったりするので、食べ応えがあるのだ。 Posted from SLPRO X for iPhone.

毎日とはいかないけれど、あさんぽしてます。 長女は自力で登校してもらって、私はウォーキング。 目標がないとだらけちゃうタイプなので、「1ヶ月に50キロ」がここ数ヶ月の目標。 このくらいがちょうど良い。 いつものポケモンGOのポケストップが多めのコースを歩いていたら、同じくウォーキングしていたおじいちゃんが話しかけて来た...

今日のおべんとう9/26 きんぴらゴボウ ポテトサラダ 鶏肉とネギ炒め ピーマンとベーコンチーズ 1人で起きて1人でバス停まで行ってくれるようになった長女。 当たり前のことだけど助かる。 おかげで今日もウォーキングできたよ。 Posted from SLPRO X for iPhone.

今週のつくりおき 鶏ハム じゃがいもと玉ねぎの甘辛煮 きんぴらゴボウ ピーマンとベーコンチーズ 運動会の唐揚げ用に鶏肉を2キロ、業務用スーパーで買ったのでそのうち一切れを鶏ハムにしました。 運動会の翌日にも料理は材料つきちゃって品数すくなーーい！=͟͟͞͞(๑º ﾛ º๑)間に合うかな… Posted from SLP...