お腹の環境を整えよう 薬に頼ってみる
ガンコな便秘はきっと腸内環境が悪いからだろうなと思いはじめ、あれこれお試し。
おへその上ぐらいまでカッチカチになるぐらいお腹が張ることが多くなってきた。
苦しくて苦しくて仕方ない時に浣腸したときもあって、どっさり出たの。
2.7キロw
どれだけ溜まってるんだ！
こんなにどっさり出るなら良い！と楽しくなってまた苦しくなった時に使ったら、1日分ぐらいでがっかり…。
それに、センナも飲んだ。
センナは効く。
学生の頃センナ茶を夜に飲んだら、夜中お腹が痛くなって起きて30分ぐらい夜中のトイレで冷や汗かきながらうずくまってた経験あるのよね。
だからセンナは絶対効く。
でもお腹が痛いからあまり使いたくないの。
そうも言ってもいられないぐらいのお腹の張り具合に負けて、センナも飲んでみた。
出るのは出るけど、これも最初だけ。
出た後のスッキリ感がないんだよね。
浣腸もセンナも一時しのぎと言うことに気づき、腸内環境を整えようと思いつく！
毎食後に適量飲むだけ。１５歳以上は３錠。
お腹が頑丈な私は減らさず３錠しっかり飲みます。
すると聞いたのか、飲み始めて５日後に２回もお通じが！！！
やったー！！これでお腹の張りから解放されるわ〜と思いきや、その後はいつもと変わらぬ３・４日おきのすっきり感なしのお通じ。。。
苦しい。
しかも便秘具合によって足が痛い（重くなって）きたり、肩こりがひどくなったり、頭痛もしてきた。
あーーー出してすっきりしたい！
