月に一度の贅沢を日常にしたい

本当はやりたく無いことをやってる自分。

休みが続いたらやりたいこと→のんびりすること をしていたら、出勤すると精神的にくるように。

かといってやめられないから、どうする？

このまま病むわけにはいかないし。

私のストレス発散方法は

「温泉に行って岩盤浴でデトックスすること」

ストレス発散のために月に一度の贅沢、スーパー銭湯に行くとスッキリするんだよねー。

毎日温泉でスッキリしたらどんなに素敵なんだろう！！

考えただけでもワクワクする。

ぐるぐる内省しちゃうから、理想のスケジュールを描いてみた。そしたらそれだけでもスッキリ。紙に書くって大事やね。

理想のスケジュール

毎日のんびりしてるだけだと飽きそうなので、週３日にしてみた（温泉で他の人が週３日来てるのが良いなと思ったから！）

スケジュール帳に書いてみた。

●月 水 金

ジムで運動して温泉でのんびり

●火 木

仕事の日

●土日

フリー。家族と過ごしたり出かけたり。

働くのは週2でいい。

しかも外に行くのしんどいから、引きこもりがいいな。自宅で出来ること。

今できることは？

理想のスケジュールで今できること何かなーと考えて、

行ける時には温泉に行くことにした！

月1じゃなくても行きたい時にいく。

それで気分良くなれば結果オーライ(๑´ڡ`๑)

自分満たし。

どうせ上手くいくんだもん。

ということで、お気に入りの花湯スパでのんびりしてきたw

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